Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 100.69g | Prot: 67.98g | Carbs: 64.87g.
Breakfast: Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%, Де Люкс Льняное Масло, Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%. Lunch: Клубника, Now Foods Omega 3, Now Foods Пищевые Дрожжи, Сметанно клубничный десерт 170.7 гр, Борщ 286 гр. Dinner: Щавель, Укроп, Зеленый Лук, Авокадо, Петрушка, Йогурт из Цельного Молока, Шпинат, Швейцарский Мангольд, Заливной сырный 95.75 гр, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|