Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 49.98g | Carbs: 157.31g.
Breakfast: Сенсация Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Батончик Мюсли, Лев Голицын Шампанское Брют, Картофельное Пюре, Блины на Молоке, Kozel Пиво Темное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|