Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 118.10g | Carbs: 97.28g.
Breakfast: Творожная запеканка, Яйцо Куриное, Яблоки Белый Налив. Lunch: Грецкие Орехи, Абрикосы, Киноа (Вареный), Булгур (Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Красные Вишни, Шампиньоны, Киноа (Вареный), Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. Snacks/Other: Творожная запеканка, Зубатка, Малина. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgafilips's Weight History
|