Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
64 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 19.67g | Prot: 54.56g | Carbs: 182.71g.
Breakfast: Лаваш с картоф.пюре, Сметана 20%, Запеканочка, Кофе с Молоком, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные, Астория Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль, Булгур. Dinner: Морковные вафли, Любятово Хлопья Кукурузные, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|