Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 93.85g | Prot: 76.45g | Carbs: 118.35g.
Breakfast: Творог 18%, Сметана 20%, Фермерский Продукт Молоко 4%, Twix Mini, Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури. Lunch: Углече Поле Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Dinner: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Тортугалия Торт Прага, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Мираторг Ромштекс из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|