Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 69.68g | Carbs: 124.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Глобус Морковь Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Дижонская Горчица, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milala-100's Weight History
|