Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 76.77g | Carbs: 117.91g.
Breakfast: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Цех 85 Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Рагу Овощное 22.06.20. Dinner: Салат 23.06.20, Жареная или Запеченная Курица, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugrikki's Weight History
|