Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 35.90g | Carbs: 101.29g.
Breakfast: Epica Йогурт Фисташки Crispy. Lunch: Яйцо, Макароны, Сваля Сыр Российский, Морозко Тесто Фило, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Помидоры, Barilla Песто с Базиликом и Рукколой, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Лента Хлеб Деревенский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|