nikamai26's Journal, 23 Jun 20

nikamai26's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020

63.6 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 13.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 June 2020:

1161 kcal

Fat: 38.77g | Prot: 53.00g | Carbs: 145.95g. Breakfast: Окей Коралловые Грибы По-Корейски. Lunch: Grow Food Курица в Соусе Терияки с Рисом, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Джаганнат Тыквенный Суп. Dinner: Полезные Продукты Шоколад Ручной Работы , Грейпфрут, Куриный Суп Лапша, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Метро Чука, Рис, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. more...

2017 kcal

Exercise: Mountain Biking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

nikamai26's Weight History

View Complete History

nikamai26's Journal, 23 Jun 20

Submit a Comment

nikamai26's Weight History