Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 14.59g | Prot: 62.01g | Carbs: 114.13g.
Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Красные Помидоры, Скумбрия, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом . Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Лук, Петрушка, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|