Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 60.30g | Carbs: 72.63g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яичница с Помидором и 5 Гр Масла. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Зеленый Борщ с Щавлем и Куриным Филе. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Ашан Филе Куриное Запеченое, Капуста Тушеная с Луком и Специями. Snacks/Other: Персики, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melisentus's Weight History
|