Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 56.94g | Carbs: 158.58g.
Breakfast: Кекс с Изюмом, Миндаль Миндаль, Вастэко Хлопья из Полбы, Ikea Мюсли с Сухими Ягодами, ВкусВилл Молоко 3,2%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Миндаль Миндаль, Старые Традиции Белевский Зефир Мятный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Орехи Кешью. Dinner: Сливочный Сыр, Обычные Блины, Курага, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Индейка Отварная. Snacks/Other: Люкс Грецкий Орех в Темном Шоколаде , Чай, Клубничное Мороженое. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
born-killer's Weight History
|