|
Утром
ОТ 68
Об 99,5
|
60 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 101.54g | Carbs: 163.40g.
Breakfast: ВкусВилл Мармелад Лимонный, Капучино, Авокадо, АМА Пирожное Ореховое, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Мармелад Лимонный, Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Капучино, Огурец, Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Чай, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
|
2079 kcal
|
Exercise:
Resting - 22 hours and 30 minutes, Cross Training - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KmarinaK's Weight History
|