Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 53.87g | Carbs: 88.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Село Зеленое Йогурт Черешня, Сырники. Lunch: Чай с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakurnova001's Weight History
|