Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 55.52g | Carbs: 114.79g.
Breakfast: Pilos Vegangurt Naturalny Kokos, Arla Apetina Lactose Free, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Joya Mleko Kokosowe, Kawa, Ksylitol. Lunch: Jajko, Szynka Drobiowa, Pomidory, Złote Łany Chleb Tostowy Pszenny. Dinner: Arla Apetina Lactose Free, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Ogórek (ze Skórką), Falafel Smażone Kulki lub Kotleciki z Przyprawionej Ciecierzycy. Snacks/Other: Banan. more...
|
|
1917 kcal
|
Exercise:
aplikacja - 31 minutes, Resting - 17 hours and 29 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miaou_miau's Weight History
|