Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 83.78g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Славянский Дар Горчица Медовая, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, На здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе, Яйцо (Целое). Lunch: Славянский Дар Горчица Медовая , Брынза, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Батон Нарезной, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Молодая Морковь, На здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цветочек707's Weight History
|