Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 101.71g | Carbs: 152.77g.
Breakfast: Мёд, Ашан Кешью Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Bravolli Чечевица Футбол Красная, Редис, Огурец (с Кожурой), Петелинка Печень Куриная, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Фундук Фундук Сушеный, Из Села Удоево Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Из Села Удоево Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|