Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
689 kcal
|
Fat: 21.25g | Prot: 41.58g | Carbs: 87.31g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Невский Кондитер Манёвр, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Редис. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Победа Шоколад Молочный Пористый, Абрикос, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvsninka's Weight History
|