Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 119.29g | Carbs: 118.28g.
Breakfast: Красные Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Виктория Лаваш. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Куриное Филе. Dinner: Укроп, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры Черри, Яйцо, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,4%, Белковая Добавка (Порошок), Простоквашино Молоко 3,4%, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|