Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
103.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 86.96g | Carbs: 206.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Янтарь Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Виктория Свинина Карбонад. Lunch: Творожная Запеканка, Nestle Злаковый Батончик Клубника, Плов со Свининой. Dinner: Белый Хлеб, Меридиан Морская Капуста Салат , Vici Сельдь Филе в Масле, Своя Компания Борщ со Сметаной. Snacks/Other: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Дикси Компот из Вишни, Пицца Маргарита. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enesterenko237's Weight History
|