Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
95.7 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 81.74g | Carbs: 177.65g.
Breakfast: Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Мираторг Котлета Домашняя. Lunch: Соленые Крекеры, Мираторг Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Chikalab Chikabar Tiramisu, Кофе, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Жареное Яйцо. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Плавленный Сыр, Агрокомплекс Пасторма Птицы , Nongshim Чипсы Луковые Кольца, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Помидоры Черри. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|