Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 35.73g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Бургер Кинг Сахар, SPAR Хлеб Бородино, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: SPAR Печень по-Строгановски, SPAR Картофель Мини Запеченый с Чесноком и Розмарином. Dinner: Алые Паруса Кабачки Жареные, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Пятерочка Абрикос, Макдоналдс Сахар, Ашан Клубника Свежая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|