Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 120.47g | Carbs: 115.62g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Семга Слабосоленая. Dinner: Избенка Кефир 1%, Морковь, Избенка Творог из Топленого Молока 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Клубника. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweet6685's Weight History
|