Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 117.34g | Prot: 44.11g | Carbs: 26.83g.
Breakfast: Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Сливки 33%, Останкино Салями Мелкозерненая. Lunch: Фабрика Качества Свинина Михайловская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бразильские Орехи, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кето-хлеб. more...
|
|
3748 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Roller Blading - 1 hour and 28 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours and 2 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|