Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 116.86g | Carbs: 72.71g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Торговая Компания Фасоль Красная Продовольственная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Грецкие Орехи, Клубника, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Favorite Фруктоза, Вкуснотеево Творог 0,5%, Замороженная Вишня, Яйцо. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|