Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 61.33g | Carbs: 144.50g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Billa Индейка с Рисом и Овощами . Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|