Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 51.53g | Carbs: 118.91g.
Breakfast: Фермерский Продукт Молоко 4%, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Свинина Запеченая, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Растительное Масло, Углече Поле Гуляш из Говядины, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Snickers Minis, Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури, Бабаевский Конфета Визит. Snacks/Other: Binggrae Краб Чипсы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|