Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
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56.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1745 kcal
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Fat: 90.11g | Prot: 89.59g | Carbs: 152.44g.
Breakfast: 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노, 밀스원 스윗파인 퀘사디아. Lunch: 맥심 화이트골드 커피믹스, 한살림 김부각, 삶은 계란, 백설 제일제면소 메밀소바. Dinner: BBQ치킨 후라이드. Snacks/Other: 천도, 롯데제과 에어베이크드 포테이토 오리지날. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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