Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 64.96g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: Prisma Томат Розовый, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Минтай, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Сахар, Простоквашино Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Малина. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Бодрая Корова Мороженое Клубника со Сливками . more...
|
|
378 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 37 minutes, Apple Health - 23 hours and 23 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bobrovskaya_ya's Weight History
|