Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 86.80g | Carbs: 121.46g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Смак Булочка Минутка 4 Злака. Lunch: Куриный Фарш, Тушеные Овощи, Пить Кофе Пирожное Анна Павлова, Бабаевский Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса Краковская, Останкино Карбонад Юбилейный, Булгур (Вареный), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Медовик, Хлеб Бородинский, Люля-Кебаб. Snacks/Other: Наша Маша Кефир для Детей, Салат Зимний, Сырники с Рисовой Мукой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нектарины. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
E-kozyar's Weight History
|