Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 122.23g | Carbs: 105.82g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Unagrande Моцарелла, Красная Цена Изюм, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%, Яйцо Всмятку. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|