Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
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64.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1699 kcal
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Fat: 46.99g | Prot: 115.95g | Carbs: 217.38g.
Breakfast: Ovo Frito, Tapioca, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Spirulina, Italac Leite Zero Lactose, Mamão Papaia, Café, Puro Sabor Pasta De Soja Com Alho Poró, Cacau em Pó (Não Adocicado). Lunch: Café Expresso, Salada Crua, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Salada Crua, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Canela, Tâmara, Banana. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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