Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
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52.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2670 kcal
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Fat: 67.45g | Prot: 213.80g | Carbs: 318.65g.
Breakfast: Naranjas, Zanahoria, Tortita avena, Café Cortado. Lunch: Papa Cocida, Hacendado Judía Verde Redonda, Jamón Serrano, Aldelis Chuletas de Pavo Marinadas, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Margui Requesón 0%, Galleta de Avena, Hacendado Almendra Natural, Nuez, Hacendado Edamame & Soja. Dinner: Naranjas, Boniato, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Huevo, Prozis Lean Burger Sesamo, Queso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Endibias, Aceitunas Negras, Tomates, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Espárragos, Manzana, Pimiento Rojo, Repollo, Carrefour Colín de Alaska al Natural. Snacks/Other: Manzana, Zanahoria, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mix Frutos Rojos, Mandarina. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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