Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 60.38g | Carbs: 114.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Помидоров и Огурцов, Сердце Куриное, Гречка. Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|