Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 69.26g | Carbs: 266.40g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Крупа Манная из Мягкой Пшеницы , Перекресток Багет Артизанский, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин Fuze+BCAA "Сливочная Карамель", Асто Тунец Холодного Копчения, Di&Di Безе со Вкусом Чёрной Смородины, Абрикос, Черешня. Lunch: Cote D'or Шоколад Noir Extra 70%, Оливки. Dinner: На здоровье Отруби Пшеничные, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Свеж&Fresh Сыр Тильзитер, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Морковь, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Рисовая Бумага, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: FITKIT Protein Cookie Bubble Gum, На здоровье Отруби Пшеничные, Dukes Cream 4 Fun Biscuits, Orange, Ашан Персик Свежий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|