Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 88.93g | Carbs: 127.12g.
Breakfast: Банан, Льняная Каша. Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленные Мидии, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Капучино, Абрикосы, Смешанные Орехи, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|