Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
79 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
515 kcal
|
Fat: 9.52g | Prot: 35.24g | Carbs: 72.80g.
Breakfast: Село Зеленое Йогурт Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Ячневая. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakurnova001's Weight History
|