Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 46.13g | Carbs: 227.31g.
Breakfast: Чай с Медом, Сырники Домашние, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Калинка Колбаса Балыковая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой, Компот Ягодный. Dinner: Роллы. Snacks/Other: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Помидоры. more...
|
|
1845 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aldoshina.91's Weight History
|