Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 58.47g | Carbs: 118.41g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Цикорий с Молоком, Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Lunch: Щедрые Хлебец Гречневый, Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Магнит Морковь Свежая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Банан. more...
|
Gaining 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aila1975's Weight History
|