Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
139.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2557 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 167.93g | Carbs: 308.30g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Курица Вареная, Постный Борщ. Lunch: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Компот из Сухофруктов, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Dinner: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Картофельное Пюре, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trewq_yo's Weight History
|