Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
574 kcal
|
Fat: 10.94g | Prot: 28.66g | Carbs: 95.27g.
Breakfast: Чай, Черная Смородина, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Капуста Тушеная без Масла. Lunch: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Черная Смородина, Капуста Тушеная с Курицей, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Гематоген. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acidrave1's Weight History
|