Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 89.82g | Prot: 63.21g | Carbs: 37.64g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком, Буженина, Хлеб Черный. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|