|
Новая неделя😌 новые заботы😉 готовлюсь к переезду. Ремонт, мебель... Регулярная физнагрузочка обеспечена😅
|
45.7 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 19.72g | Prot: 57.42g | Carbs: 80.96g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Помидоры Черри, Greenfield Зеленый Чай, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кабачки Тушеные. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Other: Магнит Банан, Heinz Фруктовое Пюре , Twix Mini, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|