Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 103.66g | Carbs: 64.65g.
Lunch: Çoban Kavurma, Amigo Çiğ İç Tatlı Badem, Ceviz, Çerezya Çiğ Fındık, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Nohut, Koska Tahin, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Salatalık, Amigo Çiğ İç Tatlı Badem, Çerezya Çiğ Fındık. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
canımkendimm's Weight History
|