Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 82.10g | Carbs: 210.46g.
Breakfast: Бисквит, Сливочное Масло, Творожная Запеканка, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Красная Цена Рулет Бисквитный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Бисквит, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|