|
Прошло три месяца с кесарева сечения и теперь уже можно начать заниматься спортом потихоньку. Сначала все-таки начну комплекс упражнений для ягодиц, а с прессом пока подожду. Надеюсь получится кушать на 1600 ккал в день и не уменьшать планку.
|
56.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
230 kcal
|
Fat: 0.00g | Prot: 0.12g | Carbs: 60.78g.
Lunch: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|