Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
77 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 56.48g | Carbs: 89.89g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Капуста, Творог 5%, Яготинская Сметана 15%, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Квас, Помидоры. Dinner: Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Клубника. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|