Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
76 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 61.94g | Carbs: 250.33g.
Breakfast: Волков Фруктовый Смузи Банан Киви Шпинат Миндальное Молочко. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Green Ray Фасоль Черная. Snacks/Other: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Чизкейк ПП, Чизкейк ПП, Черешня, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Чизкейк ПП, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sVikulya's Weight History
|