Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
117.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 47.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 74.24g | Carbs: 210.77g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Energon Protein Bar Chocolate, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Банан, Nestle Nuts. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irashevich's Weight History
|