Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
99 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2255 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 168.74g | Carbs: 207.16g.
Breakfast: McDonald's Kajzerka Jajko i Pieczarki. Lunch: Kapary, Rzodkiewka, Pomidor Malinowy. Dinner: Zott Jogurt Gęsty Naturalny , Pomidor Malinowy, Piątnica Serek Wiejski Cottage Cheese, Ogórek Kiszony , Pomidor Malinowy, Podudzie z Kurczaka ze Skórą bez Tłuszczu, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Other: Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Piątnica Serek Wiejski Cottage Cheese, Kapary, Sokołów Szynka z Piersi Indyka, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ThomasEverydaycloser's Weight History
|